BOX TRAIL
la box ENDUR-X 100 km t’apporte une base complète pour gérer ton énergie, ton hydratation, ta sécurité et ton confort tout au long de la course.
Elle est pensée pour t’aider à aborder ton ultra sereinement : passages nocturnes, météo changeante, baisse de rythme, fatigue progressive. Tu te concentres sur ta course, elle s’occupe du reste.
Ce que tu reçois
Une sélection complète de nutrition + matériel adaptée aux exigences d’un ultra long. Les détails sont présentés dans les sections Nutrition, Matériel et Pour quel type de coureur ? juste en dessous.
Conseils d’utilisation
Teste tous les produits sur plusieurs sorties longues avant ton ultra. Le jour J, organise ta nutrition et ton matériel selon les grandes phases de ta course (jour, nuit, froid, relances) pour maximiser ton confort et ton autonomie.
la box ENDUR-X 100 km t’apporte une base complète pour gérer ton énergie, ton hydratation, ta sécurité et ton confort tout au long de la course.
Elle est pensée pour t’aider à aborder ton ultra sereinement : passages nocturnes, météo changeante, baisse de rythme, fatigue progressive. Tu te concentres sur ta course, elle s’occupe du reste.
Ce que tu reçois
Une sélection complète de nutrition + matériel adaptée aux exigences d’un ultra long. Les détails sont présentés dans les sections Nutrition, Matériel et Pour quel type de coureur ? juste en dessous.
Conseils d’utilisation
Teste tous les produits sur plusieurs sorties longues avant ton ultra. Le jour J, organise ta nutrition et ton matériel selon les grandes phases de ta course (jour, nuit, froid, relances) pour maximiser ton confort et ton autonomie.
Gels haute densité énergétique pour les efforts ultra-longs. Formules mixtes (maltodextrine + fructose) pour une absorption optimale, avec et sans caféine pour gérer les nuits et les passages difficiles.
Barres et purées de fruits pour varier les textures sur les longues heures. Essentiels pour éviter la lassitude gustative et maintenir l'apport calorique solide.
Poudres isotoniques enrichies en électrolytes pour des efforts de 8 à 20 heures. Formules anti-crampes avec sodium, potassium, magnésium et calcium.
Teste chaque produit sur des longues sorties d'entraînement. Prépare ton plan nutritionnel complet avec les horaires de prise et les quantités.
200-300 kcal/heure — alterne gels, solides et boisson toutes les 20-30 minutes. Mange avant d'avoir faim, bois avant d'avoir soif. Utilise la caféine stratégiquement.
Dès l'arrivée, boisson de récupération + solide riche en glucides. Continue le protocole de récupération dans les 48h suivantes.
Sélection pour 4–8h d'effort · 50 km
